배에서꾸르륵소리 나는 이유

소화?

꾸르륵소리의 원인

학창 시절 배에서 이런 저런 소리가 나서 고민이 많았습니다.

배에서꾸르륵소리

 

조용한 수업시간에 소리가 나니 주변시선이 많이 의식되고 그래서 힘들었던 경험이 있어요. 배에서 꾸르륵 소리나는 이유와, 소리를 나지 않게 하는 방법에 대해 간략히 정리해 볼께요.

우선 배에서 꾸르륵소리가 난다고 해서 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다른 증상 없이 배에서 꾸르륵소리는 장이 약간 예민해지고 민감해져서 들리는 소리입니다. (만성질환 예외)

스트레스를 많이 받은 경우에도, 소화를 잘 못시키고, 또 배에서 꾸르륵 거리는 소리가 계속 나고, 여러모로 참 힘들더라구요.또다른 이유로는, 극심한 스트레스가 있습니다.



늘 따뜻한 차를 많이 마시고, 호르몬 관리를 열심히 하고, 무엇보다 예민한 성질머리를 좀 고쳐보려 노력하고 있는데요.나도 모르는 사이에, 호르몬 분비 이상으로 갑상선에 문제가 생겼을 경우라면, 병원을 찾아 증상을 완화시키는 것도 좋은 방법일 테구요.

현재 내 건강상태를 바르게 아는 것 아닐까 합니다.하여, 아주 기본적인 "규칙적인 식습관을 가지는 것"이, 배에서 소리가 나지 않게 하는 가장 근본적인 방법이랄 수 있는데요.그리고, 의외의 원인, 바로 갑상선기능저하증 역시 배에서 나는 소리의 원인이라고 합니다.

헌데 자칫 증상이 심해지면, 여기서 그치는 것이 아니라, 장에 경련이 이는 증상까지 나타날 수 있다고 하니, 스트레스에 취약해, 배에서 꾸르륵 소리가 자주 발생하는 분이시라면, 한번쯤, 스스로의 정신건강을 점검해 보실 필요도 있겠습니다.

크론병이 원인이라면, 병원을 찾아, 꾸준히 관리하셔야 한다는 점, 잊지 마셔야 겠습니다.그 다음은 크론병이라는 만성적 염증 장질환 때문입니다.지나치게 예민해진, 대장근육의 운동이 심해지면서, 복통, 복부팽만, 설사 등을 유발하는 증상이 바로 이 증상인데요.

두번째 이유는 바로, 예민한 이들의 단골 원인, "과민성대장증후군" 때문입니다.먼저, 너무 많이 먹었을 경우, 그러니까 폭식을 했을 경우에 해당합니다.일단, 배에서 소리가 나는 이유는, 꽤 다양합니다.

반신욕과 족욕이 다시 화제가 되고 있습니다. 전 세계적인 대유행 바이러스로 인해 면역력에 관심이 쏠리는 현상에서 시작된 것인데요. 면역력 증가에 큰 도움이 된다는 건식 반신욕기 효과와지속적으로 배에서 소리가 나는 경우는 배에 가스가 차고 전체적으로 소화기능이 저하되어 나타나는 것으로 볼 수 있습니다. 이로 인해 복통이 생기고 염증을 유발하기도 하는데요.

이러한 경우는 전문 내과를 방문해 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.갑상선기능저하증도 의심해볼 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 몸의 신진대사를 촉진하는 역할을 하는데, 갑상선기능저하증이 있으면 호르몬 분비가 줄어들게 되어 장운동이 느려지게 됩니다. 이 경우 장 속에 음식물이 오래남아 있어서 소리가 나는 경우가 많아집니다.

또한 크론병을 생각해 볼 수 있습니다. 크론병은 소화기 전체에 염증이 생기는 염증성질환의 한 종류 입니다. 염증 때문에 소화가 잘 안되고 가스와 음식물이 섞이면서 소리가 꾸르륵 소리가 자주 나게 됩니다. 이 크론병은 아직 원인이 정확하게 밝혀지지 않은 희귀 질환입니다. 크론병은 진단도 어려워서 CT, MRI, 내시경, 혈액검사 등 여러 검사를 통해서 진단을 내린다고 합니다.먼저 과민성대장증후군을 생각할 수 있습니다.

배에서꾸르륵소리

배가 꾸르륵

만성적으로 복통과 소화불량, 설사 등을 겪는 질환인데, 특히 복부팽만과 설사의 증상이 나타날 때 배에서 심하게 소리가 납니다. 장 속에 가스가 가득 차 있고 수분이 흡수되지 않기 때문에 물소리가 나게 됩니다.위에서 언급한 일반적인 생리현상은 사실 크게 걱정 할 필요는 없습니다. 기름지진 가공식품을 줄이고, 배를 따뜻하게 하는 것으로 꾸르륵 소리를 줄일 수 있습니다.

그리고 음식을 급하게 빨리 먹는 습관이 있는 사람도 꾸르륵 소리가 자주 납니다. 조금 천천히 먹어보세요. 그럼 소리가 줄어들 것입니다. 또한 밥 먹을 때 유독 물을 자주 마시는 분이 있는데, 물과 음식물이 위장에서 섞이면서 마찰이 커집니다. 이 경우에도 배에서 꾸르륵 소리가 심하게 나게 됩니다. 가급적 밥 먹는 중에는 물을 적게 마시는 것이 좋습니다.찬음식, 기름진 음식, 수분이 많은 음식을 먹고 난 뒤 배가 불편해서 소리가 나는 경우에는 어쩔 수 없습니다. 해당 음식들을 최대한 적게 먹는 것이 좋습니다.

일단 배가 고파서 나는 거라면, 간단하게 무언가를 먹는 것이 좋습니다. 위에 공기 대신 약간의 간식들이 들어가는 것 만으로도 소리를 줄일 수 있습니다. 단 물이나 음료는 꾸르륵 소리가 더 크게 만듭니다.찬음식, 기름진 음식, 수분이 많은 음식을 먹을 때 소리가 나는 경우가 있으며, 과민성대장증후군, 장내염증, 크론병, 갑상선기능저하증 등이 그 원인이 되는 경우도 있습니다.우리가 음식을 먹었을 때, 식도를 거쳐 위로 들어가고, 위가 수축 운동을 하면서 음식과 위액이 잘 섞이도록 합니다. 소화된 음식은 장으로 보내지고, 장에서는 들어온 음식물의 영양분을 흡수하고, 남은 찌꺼기는 대장 항문을 통해 대변으로 배출 됩니다. 이것이 바로 연동 운동입니다.배에서 울리는 꾸르륵 혹은 꼬르륵 소리는 우리의 위가 열심히 움직이고 있다는 증거 입니다.미온수가 좋습니다.

한시간에 이내에 나누어 드셔도 좋습니다.천천히 드시면 됩니다. 조금 안 되도록 준비하시는 것이 좋습니다.

12시간 공복을 유지하십니다.불편함이 있으시다면 시도해 보셔도 좋습니다.장청소 및 단식을 해보셨을 겁니다.

위와 장에도 해독과 휴식이 필요합니다.위장에 휴식을 주고 림프독소를 빼는 기간입니다.3일간의 디톡스 프로그램이 있습니다.

체질 개선을 하게 됩니다.증상에 약침과 뜸 치료가 효과적입니다.원인 질환의 진단이 꼭 필요합니다.

우선입니다.유발하기 쉽습니다.소리가 날 수 있습니다.

심해진다면 더욱 의심해 볼수 있습니다.대장증후군일 확률이 높습니다.하더라도 배에서 물소리가 들립니다.

나게 되는 것입니다.장에서 소리가 나는 장명음입니다.소리가 나게 됩니다.

시키면서 나타나는 현상입니다.장음항진을 유발하는 원인은 다양합니다.장음항진증이라고 합니다.

자연스러운 현상입니다.